筋トレ？！

病院のリハビリコ━ナ━の職員さんから、「バイトの時や、腰が痛い時は、コルセットをして良いけれど、  家にいる時や、痛くない時は、なるべくコルセットをはずしましょう。  でないと、背筋や腹筋が弱ってしまって、自分の力で体を支えられなくなりますからね。」と、アドバイスを頂いたので、  家とかでは、コルセットをはずしています。・・・何となく、腰の筋肉が、ピクピクしている感じですが、只今、居ながらにして、「筋トレ」中。。。？！
d(⌒ー⌒)!