今日の午後の学び会の時、 腰に 痛み止めの湿布を貼り、コルセットも巻いたけれど、 約２０分位 椅子に座っていたら、 腰が砕けそうになったので、→ ソファーの方へ移動し、少し うつ伏せにならせてもらいました☆ 今の私の場合、 椅子に 長時間座り続けると、腰に、物凄く打撃が来るので、 座れる所まで座って、 後は、無理をしないようにしようと思っています！ (^-^)/
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